不叁不肆

本期节目完整版请在各大音频平台搜索”不叁不肆“，找到不叁不肆栏目后订阅收听。 人一生有三分之一的时间都在睡觉，这么重要的事，又有多少人在认真对待呢？ 或许没有人认为我们需要学习睡觉，和学习穿衣做饭、开车下厨不同，睡眠是自然的，是人类的本能。但仍然有超过三亿国人和睡眠交手多年，有人乱中取胜，有人溃不成

倒也不是想完全责怪哪种文化。 但必须承认，大部分女生从小被灌输的处事原则是——谦虚，低调，切勿张扬，别人有一说十但你要有十说一，要柔顺，要隐忍，要把“孔融让梨”的故事内核奉为我们行走世上的准则。长辈领导也常教育我们喜欢自夸的人是“太骄傲了”，面对他人的夸奖时，谦虚回应“没有没有、不敢不敢”才是得体的

提起二月二，你一定会脱口而出“龙抬头”。龙抬头吃什么很重要，重要到可以吵一架，但比吃什么更重要的是剪头发。 已经没人能说清楚那些曾在正月剪过头的人们的舅舅发生过什么悲伤的故事了，但越来越明确的是，就连理发店们都在以暂停营业的方式全力配合这场逐渐段子化的大型民俗演出，也因为此，每年的农历二月二，都是舅

结婚时一定会收到很多祝福，但这期节目我们想告诉你的是，离婚时也可以。 馋虫在口嗨很久之后终于迈出了这一步，从物质到精神，从实力到情绪，扎扎实实地做了很多准备。 拿到贵如高奢的离婚证不意味着一切结束了，她反而清晰地知道，迅速整理好自己，冷静面对孩子和家人，解释自己的选择和思考并承担责任，或许才是对这段

为什么过年一定要回家？这是我们读懂了岁月与人生之后再自然不过的决定。 我们在努力读懂自己，与回忆里的自己和解；也在努力读懂父母，与某些我们以为终生无法释怀的时刻和解。 “就地过年”是无奈之举，“踏上归途”才是向着温暖出发，即便2023年春节的自由出行是薛定谔的自由，至少我们真正重新拥有了选择权。 “

听说，这里有一份量表，可以测试出你是社（交）恐（惧）分子，还是社（交）恐（怖）分子。做完之后，说自己是社恐的人沉默了，觉得自己是社牛的人也疑惑了。 社恐觉得令自己惊恐逃避的瞬间远不止这些——那些没有被提到的绝望的时刻，难道不值得被狠狠共情？社牛看着自己的得分陷入怀疑——莫非我们并非自以为那般天生C位

馋虫单口处女作，新冠初愈，带着我比平时更沙哑几分的嗓音出席，希望大家多担待。 刚搬完家安顿好就赶上管控放开，感慨重获自由之余，也担心家里的老人孩子身体吃不吃得消，千算万算，没想到自己先阳了。手头并没有抗原，也面临没有体温计的尴尬，不知道阳没阳，甚至不知烧没烧，但凭着尚算充足的储备和过硬的免疫力，我只

有人独自面对事情时会倍感无助。有人却超爱一个人待着，以至于无法理解为什么会有人受不了独处（你猜这是在说谁 能张牙舞爪地在自己的世界里蹦跶，是一场霸道的体验，日后当你再也没有资格随时切换独处模式时，那段时光必将是最宝贵的回忆。没有社交，没有干扰，也许更能捕捉到窗外花瓣的轻巧剔透，更能分辨出缓缓流动的水

人的一生，最易起波澜的就是人生中段，混沌浑浊和首鼠两端是常态，我们好像谁都不敢全盘相信，但又总想匆忙抓住一些值得相信的东西，托付一些无处安放的慌乱和迷茫。 我们精挑细选的另一半，是不是那个“值得相信”的人呢？ 也许这是一件需要总去审视，总去确认，总去怀疑的事。 你的枕边人值得相信、值得依靠吗？ 是否

这期音频就像是被蒸笼一样的夏天蒸出炉的。 曾经我们以为北方好歹能拥有“干热”，结果2022年的夏天，猝不及防的，我们集体被扔进了高温高湿的蒸箱，红了，熟了，动弹不得了…… 哪里还有做什么事的动力啊？我只想和空调结婚，生生世世永不分离。 没有空调，没有制冰机，没有花样繁多的饮料和雪糕，没有外卖软件和满