品质生活：这是一堂价值3000元的按摩保健课
打工人，每天都随身携带的东西是什么？钥匙门卡、笔记本电脑、充电宝数据线，还是口罩？不，是劳损！ 打工人太难了： 没有颈椎病，没准儿有富贵包；就算十分小心避免肩扛手提，也不能言之凿凿没有肩周炎；没有扭伤过腰，那也未必没有腰肌劳损；不是重度鼠标使用者也会得腱鞘炎；不打网球也得了网球肘…… 还有那些根深蒂固的误解——骨盆前倾和膝超伸是体重很大的人才有的体态？觉得总崴脚是因为走路不小心？那些一晃一扭就咯嘣弹响的关节，只因为我们“太灵活”？ 我们 …
品质生活
vol.437 品质生活：装修历险记 | 你家的网络为啥这么卡？
大家催更已久的装修历险记复更了，这期跟大家聊聊网络和Wifi。 很多朋友都觉得自己家的网络卡，但到底为什么卡常常找不到根本的原因。本期节目我们请到王大夫，跟大家聊聊如何在装修阶段避免网络布局上的“坑”，以及如何在已经装修好的房间里做一些补救，让你的网速更快、更稳定一点。 本期节目会跟大家从基础的房间布局聊起，从网络布线、设备选择到运营商选择、WiFi方案、信号优化，通通手把手的教给大家，听完这期节目，你会从小白成为半个网络专家了。 相关 …
vol.430 品质生活：擦地机器人掉坑记
「装修历险记」系列里，我们推荐过很多次扫地、擦地机器人这种懒人神器，在使用的这些日子里，确实给我们的生活带来了便利，不但减少了辛苦，还可以有更多的时间与家人相处。 双十一要到了，你是不是早就在心里种了草，有了下单剁手的蠢蠢欲动？是不是也想买一个扫地机器人给自己，给老婆，给父母? 且慢！下订单之前一定先听听我们的吐槽，也许你能少了很多纠结。 入“坑”容易，退“坑”难，我们摸爬滚打这么多年，谁能想到，自己也有掉在坑里的这一天~我们希望严肃的 …
vol.317 品质生活：有些苦难不能治愈，但也不必忍受
从2004年开始，国际疼痛学会将每年的10月11日定为“世界镇痛日”。作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉，面对“疼痛”这件事几乎贯穿我们每人的一生。 我们对疼痛的误解到底有多深呢？可能比你以为的要深得多。 有多少男生被教育过“男孩子怕什么疼，忍住不要哭！”又有多少女生被劝诫“痛经多喝红糖水就好了，怎么能吃止疼药呢？” 有多少孩子从小就被莫名的疼痛折磨，长大后才发现原本是非常值得被重视的沉疴，但错过了最佳治疗时间后悔莫及；又有多 …
vol.311 品质生活：环球影城只是一个游乐园么？
北京环球影城开业了，作为去过n个环球影城的玩家，想跟大家聊聊环球影城背后的故事，以及应该怎么玩，才能get到环球影城的精髓。 您将在本期节目中听到以下内容： 主题乐园与普通游乐园有什么区别IP带来的同理心和沉浸感环球影城娱乐设备的创新和区别环球影城的由来和历史沿革我们认为最有游览价值的几个项目哈利波特园区游览攻略初级影迷去环球，高级影迷去华纳游乐设施不排队攻略对北京环球影城的期待和预期 制作团队 主播 / 朱峰嘉宾 / 阿福、伊姐、小黑 …
『直播回放』对，我就是那个“卖保险的”
提到保险，大家先想到的一定是烦人的保险代理和网传不靠谱的保险理赔过程，一度，买保险成了“智商税”的代名词。而现代保险实际上是我们在生活当中规避风险的重要“兜底”保障，而这个保障是否“靠谱”，很多时候是一个信息差的问题。我们请到保险咨询顾问师王贞，给大家聊聊保险行业背后的那些坑，指导大家如何正确的认识和选择保险服务，从此，你可能就不会被那些“保险代理”忽悠了。 参与直播 8月9日至8月20日，我们将在线上进行一次持续两周的听友聚会活动—— …
『直播回放』我们花了512天尝试装修中的那些坑
装修历险记是津津乐道最受欢迎的生活类系列节目，至今已经更新了7期，从厨房到卧室，从如何装新风到网络怎么布置，给大家分享了无数心得。但是不可避免的是，其实我们也掉到坑里无数次，这次直播节目我们想跟大家聊聊我们掉过的那些坑，并且以连麦的形式，回答一下大家在装修过程中最关心的问题。 参与直播 8月9日至8月20日，我们将在线上进行一次持续两周的听友聚会活动——六场信息点密集的直播，精彩不断的听友互动，自由、免费的参与形式，更有津津乐道为大家准 …
vol.307 品质生活：装修历险记之如何打造更好用的客厅
客厅很多人都觉得是面积最大、但又最难以利用和设计的空间，加之这些年来，电视的式微让客厅的意义变得更加多元化了，很多人在探索客厅的不同功能形式，而在我们的装修过程中，又是如何考虑客厅的设计，以及实施过程中遇到了哪些坑呢？ 您将在本期节目中听到以下内容： 客厅的历史变迁客厅的公共属性与传统家庭观念的冲突逐渐退出家庭娱乐中心地位的电视机如何决定客厅的主要功能？客厅、餐厅、生活阳台的面积借用装地砖还是地板？大客厅+大餐厅该如何设计中央空调出风口 …
vol.303 品质生活：开房车远游，阅读世界的另一种方式
抱歉，这期房车专辑让大家久等了！但必须要说，我们非常谨慎地策划选题、甄选嘉宾是有原因的。 从疫情开始到现在，大家始终没有等到能尽情释放的机会，出行无论远近，选择哪种交通工具，都充满了不确定性和未知的风险，这时，避开公共交通工具选择驾车出行似乎成了更合时宜的选择。 不得不说，房车出游听上去太有诱惑力了，加上在各视频平台越来越出圈儿走红的一个个房车车主们在vlog里描绘给大家的那些与房车有关的浪漫、激情、洒脱、澎湃、便捷、优越，一帧帧画面撩 …
vol.295 品质生活：装修历险记之卧室才是最烧脑的房间
这是装修历险记的第六期，本期我们跟大家聊聊卧室的设计和注意事项，卧室看似一张床，但却是最烧脑的空间了 … 友情提示：本期节目片头有广告内容，如不愿收听广告，可点击传送门 14:00 00:00:58 躺岛瓜瓜凉被的推荐00:13:58 为什么卧室规划是最烧脑的？00:17:08 分析睡眠的主要干扰源00:23:08 衣柜和梳妆台的安置问题00:27:08 宠物带来的干扰如何解决？00:34:08 卧室窗帘的设计与选择00:42:58 卧 …
